夏恒例♡おいしい飲み物で栄養補給しましょう　【東久留米営業所　山川】｜センチュリー21アークレスト

  • 夏恒例♡おいしい飲み物で栄養補給しましょう　【東久留米営業所　山川】


    こんにちは音譜

     

     

     

    ～快適なおうち時間～

    のための

    暮らしのヒントになりますようにラブラブ

     

     

    雨雨雨

     

     

    　雨が続き　かたつむり

    なんとなくすっきりしない

    毎日ですね

     

     

    梅雨の合間に

    ちょっと

    陽が差すと

     

    ぐんと蒸し暑くって、食欲も落ちて

    ぐったり

     

     

    な～んて日も

    あるのでははてなマーク

     

     

    そんな時

    私は自宅でバナナジュースをつくって飲んでいます

     

     

    宝石緑宝石緑

     

     

    美容や健康にとってもよくって

    栄養補給がお手軽にとれるバナナ
    忙しい朝にもおススメ

    ダイエットにもぴったりな果物ですよ

     

    バナナバナナバナナ

     

     

    バナナの皮をむき１センチ程度にカットして

    トレーにのせて冷凍保存

     

    カチカチに凍ったバナナと牛乳をお好みでミキサーに入れて

    滑らかになったら完成

     

    超簡単

     

    宝石紫

     

     

    ベル美味しくつくるポイントベル

     

     

    完熟バナナを使う

    　スーパーの『まもなく期限切れコーナー』を探すと

    半額とかで美味しいバナナがあることが多い

     

    買ってすぐ冷凍するので

    まったく問題ないし

     

    むしろ家で熟さなくていいので

    お得感がすごい

     

     

    宝石紫

     

    私はバナナ　多め

    牛乳　少なめの

    まったりした濃厚バナナジュースが好きキラキラ

     

    ジュースというより

    もはやバナナシェイクになります！！

     

     

    砂糖やはちみつなんて

    入れなくっても

    甘くておいしいよラブラブ

     

     

    是非　お試しあれ

     

     

     

    宝石紫宝石紫宝石紫宝石紫宝石紫

     

     

     

    砂糖入れなくても・・・とか

    ダイエットにいいよ・・・とか

    書いちゃったけど

     

     

    しっかり生クリームとチョコを絞ってテンション上げてますけどね・・・アップ

     

     

     

     


    宝石緑宝石緑宝石緑

     

     

     


    《　ＹＵＫＩ　》


     


    ページ作成日　2021-07-07

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